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美容养颜的猪皮,简单处理一下比猪肉好吃

作者:admin 2019-02-05 我要评论

新世界开户:我们好,我是俊美,一个从小到大都爱吃猪皮的姑娘。猪皮是一种蛋白质含量很高的食物,对人的皮肤、骨骼、筋腱、毛发都有很好的生理保健效果。猪皮的...

       新世界开户:我们好,我是俊美,一个从小到大都爱吃猪皮的姑娘。猪皮是一种蛋白质含量很高的食物,对人的皮肤、骨骼、筋腱、毛发都有很好的生理保健效果。猪皮的蛋白质含量高达猪肉的2.5倍,而脂肪的含量却只有猪肉的一半,所以很多人都误解了猪皮哦,以为猪皮是会让人发胖的食物,而把猪皮丢掉不愿食用。不仅如此,猪皮还有滋阴补虚、清热利咽的成效。科学家们发现,常常食用猪皮或许猪蹄,可以有用的推迟变老,并且有抗癌的效果,由于猪皮中的很多胶原蛋白,可以减慢机体细胞的老化。胶原蛋白对皮肤有特别的养分效果,能促进皮肤细胞吸收和储存水分,避免皮肤干瘦起皱,使其丰满润滑。一起,猪皮里含有的弹性蛋白,可以使皮肤添加弹性和耐性,使得血液循环旺盛,养分供应足够,皱纹得以舒展开来、变浅乃至消失,皮肤天然细腻、润滑。猪皮有这么多的优点,夏夏今日就带我们来做一道凉拌猪皮。
       制造进程如下:
       1、把处理洁净的猪皮用水焯一下,捞出备用。猪皮过水可以去除异味。
       2、起锅,热油,将沥干水分的猪皮放入锅中,炸至金黄后捞出锅,沥干油。
       3、把炸好的猪皮,放入开水中浸泡,待猪皮泡的软绵绵后,捞出备用。
       4、把猪皮切成小块。红辣椒切成小块,预备蒜末、葱花。
       5、把切好的红辣椒、蒜末和葱花都倒入猪皮中,参加适量的盐、酱油和陈醋,拌和均匀。

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